7. Bouncen – goed voor humeur en gewrichten.

 

Wie denkt dat bouncen (kleine trampoline met handvat) alleen iets is voor jongeren, heeft het mis. Deze vorm in Yogastudio de Zonnecirkel is uitermate geschikt voor ouderen.

Bij het bouncen is er een zachte, verende ondergrond. Daardoor is er geen schokbelasting op  gewrichten, maar wel een drukbelasting die juist heel goed is voor uw gewrichten.

Bouncen is goed voor:

– humeur, gewrichten, spieren en bekkenbodem. Bovendien is het leuk om te doen!

Na de les bent u ontspannen en voelt u dat uw hele lichaam beter doorbloed is.

Na afloop bieden we een kopje koffie /thee aan met huisgemaakte appeltaart bij de Groene Sluis.

www.dezonnecirkel.nl

Datum: Donderdag 8 augustus 2024.

Tijd: 10.15 Inloop – 10.30 uur start tot 11.15 uur. Om ± 11.30 uur in de Groene Sluis voor koffie/thee. Hier kunt u zelf natuurlijk ook nog even gaan rondkijken.
Docent : Anja Alderliesten.
Waar: Kolkweg 20-33, Lelystad.
Kosten: € 12,50.

www.dezonnecircel.nl

Voorwaarden deelname

Deelname aan de activiteit geschiedt op vrijwillige basis en op eigen verantwoordelijkheid.